måndag 17 oktober 2011

Seg

Är klar på gymet nu, väntar på Lehandro bara. Idag var jag inte alls peppar på att träna, men jag körde iaf, och det ör ju alltid något?

Cyckel: 5 minuter = 20 kalorier
Crosstrainern: 20 minuter = 90 kalorier
Ben insida: 3 gånger 12
Rumpa/ sätesmuskeln: 3 gånger 12
Situps (vanliga + sidan): 100 st
Gåband: 10 minuter: 75 kalorier

Total tid: 35 min ( vill helst köra 40 eller mer)
Totala kalorier: 185 ( vill förbränna MINST 200 )

Så som ni märker, det gick inte alls bra :( men ska köra bättre på torsdag eller imrn..

6 kommentarer:

Hjjonsson sa...

Sv: Aaahhhaa!! Men ääsch, jag har i alla fall över 100 läsare nu för tiden hehe! <3 Men du behöver inte göra bloggbyte med mig om du inte vill. <3

ninni sa...

sv: jaa, jag hade verkligen en jätte bra helg! :)

Anna sa...

Hejsan! visst kan vi lägga till varandra på bloglovin :) lägger till dig nu! ^^

malin sa...

Hej! Nu finns vinnarna av "Veckans blogg" uppe på bloggen. Vann du inte, så får du gärna anmäla dig igen här: http://mallemusic.blogg.se/2011/october/veckans-blogg-vecka-42.html :)
(Länka mig eller fråga mig frågor på Blogresponse för större chans att vinna)

Sofia - Mode,foto & personligt sa...

Hejsan! Förlåt att jag är sent ute har inte vart hemma idag.
Nu har vinnaren av veckans blogg utsetts, kika in för att se om det var du och om inte var gärna med igen :)
Kram!

bella sa...

klart, jag följer dig nu, så följ mig nu!
kram