lördag 17 september 2011

inte osm planerat

det blev inget stan idag, varför säger jag inte, det är utav personliga anledningar.

Men en sak som jag kan säga är att jag ska börja på gym i oktober månad! Och nu är jag verkligen fast besluten att bli smalare, få bort allt onödigt som jag satte på mig i somras! Mitt mål att att väga mellan 50-55 kg, och det ska jag banne mig göra innan 2012 börjar! Så nu kommer jag fylla på träningskategorin igen, och lite bättre!



Dagens tips; Träna innan frukost för bättre resultat. Eftersom träning sätter igång förbränningen så förbränner du sedan bort frukosten!

Inga kommentarer: