Gå bättre i klackar!

Här kommer lite tips om du vill kunna gå bättre i klackar! Fick allt från olika källor, så det upprepas kanske, men vad gör det? ;)

(Expressen)

Så får du rätta gångstilen:

Lyft blicken: Håll huvudet högt. Sök ögonkontakt och le.
Axlar bak: Skjut bak axlarna och sträck på ryggen.
Armarna intill: Armarna ska gå nära och parallellt med kroppen. Det är bara på catwalken man kan pendla med armarna rakt ut från sidan.
Swing it: Låt höfterna följa med i rörelsen.
Ihop med benen: Gå inte för bredbent.
Raka fötter: Ha parallella fötter, så att skorna varken pekar inåt eller utåt.
Starta lågt: Börja med att öva med låg klack och jobba dig uppåt.
Hälen först: Klacken i backen innan tårna nuddar golvet.

(SalongK)

- rak i ryggen.
- sänk axlarna
- tillbaka med nacken (ingen gamnacke med andra ord).
- stadiga fötter.
- sätt i klacken först.
- raka steg.
- vicka lagom mycket på höfterna.

(Nyheter 24)

Böj inte på knäna – det är det allra viktigaste. Ser förskräckligt ut.
Sträck ut hela benet innan du sätter i klacken.
Klacka om skorna innan du börjar använda dem så håller de längre.
Sträck på kroppen. Det här är det bästa med höga klackar – om man går rätt så får man en fantastisk hållning.

(Thelittlewhitedress)

•     Ha alltid blicken framåt och inte på dina fötter
•     Tänk på hållningen! Sträck på dig
•     Spänn magen ock knäna lätt men se avslappnad ut, ingen går bra eller ser bra ut stel som en pinne
•     Sätt ner klacken i marken och sedan tårna, men mjukt som om du gick i vanliga skor
•     BÖJ INTE KNÄNA! Har sätt många flickor göra detta misstag och det är så fult.
•     Ta inte för korta kliv och vicka lätt på höfterna
•     Börja inte med de högaste och smalaste stilett klackarna! lagom är bäst innan du lärt dig

Här är några fördelar med att gå rätt på klackarna:

• Skorna håller bättre.
• Du utstrålar självförtroende.
• Risken för skavsår och ryggont minskar.
• Du tränar bäckenbotten och får bättre knipmuskler.