Tips!

Är du precis som mig, du älskar allt som smakar sött men ändå inte vill äta onyttigt?
Här är två kanon(ers) tips vad man kan äta som frukost, lunch eller mellanmål!

1. Smoothie

Det finns massa bra smoothiesar som man kan göra som inte innehåller socker eller något annat dåligt.
Det är bara att söka på google te x om man vill ha ett bra o nyttigt recept!
Här har ni ett av alla 1000 som finns!

Ca 1 dl ICA (Gojibär/Havtorn/Blåbär/Björnbär
/Tranbär/Röda vinbär)
Ca 1 dl ICA ( Hallon/Blåbär)
Ca 1 msk lingon
1 st banan
3 st jordgubbar
Apelsinjuice, efter smak

Stor msk creme fraiche
Ca 1 msk krossade linfrön

Ingerfära, efter smak
Ca 2 msk sojamjöl

2. Turkisk/ Grekisk yoghurt med bär!

Så underbart & sjukt mättande!
Du tar bara yoghurten och blandar i
massa bär, enkelt och gott!